【BEDDING】100%純棉 雙人床包涼被四件式(清馨花園-紫)
家具產品日新月異，今天在家具特賣會看到【BEDDING】100%純棉 雙人床包涼被四件式(清馨花園-紫)剛上架！
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商品訊息功能:
- 品號：4114431
- 親膚透氣100%棉
- 環保染料印染，無毒
- 舒適透氣、色澤亮麗
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【BEDDING】100%純棉 雙人床包涼被四件式(清馨花園-紫)
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商品訊息簡述:
商品內容／保養方式：
◆內容件數：涼被x1+ 雙人薄床包x1+ 薄枕套x2，四件╱組
◆材質：100%純棉
尺寸：
◆雙人薄床包－150x186cm 正負5%
◆薄枕套－45x75cm 正負5%
◆涼被－150x180cm 正負5%
◆床包可用高度35公分
◆隱密式床包收縮帶：有，ㄇ字型
◆產地:中國
本檔產品組合為「床包」非「床罩」－即不包含裝飾用之床裙。
網頁圖片僅為示意圖參考，不含拍攝道具，實際出貨件數以「商品內容」說明為主。
顏色：如圖，網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳 。
產品圖僅供參考，實際內容做法以出貨為主.
清潔保養方式：可低溫水洗/不可乾洗/不可烘乾/不可漂白/低溫熨燙
內容來自YAHOO新聞
水分補充≠大量喝水！防中暑別做錯
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】夏日火傘高張，無論是出門前或是烈日下大量流汗，「多喝水」成了預防中暑的基本動作，不過，這可能是一種迷思！醫師表示，水分補充不等於「大量喝水」，尤其大量流汗時，只有喝水是不夠的，還需要同時補充電解質，才能預防身體「自發性脫水」和後續的熱中暑。
夏天預防中暑就要多補充水分？鄭玠豪醫師提醒，若大量流汗，除了補水，還要補充電解質。
流汗分多寡！大量流汗不能只補水
台北市立聯合醫院林森中醫院區家庭醫學科主治醫師鄭玠豪表示，在夏季，人體每天要流失約2.5公升的水分，流汗的同時，體內的鹽分（鈉離子）也會隨之流失。若是一般情形下或只是短時間的流汗，適量的飲水，就可以補足身體流失的水分，身體也會自動調節鈉離子的平衡。
需注意的是，在大量且持續性流汗的情形下，體內的鈉離子會大量流失，人會感到口渴而想喝水，此時若只有補充大量「水」，血液中的鈉離子會被稀釋，人體為了維持適當的血液滲透壓，又將水分以尿液形式排出，惡性循環之下，體內電解質不平衡，容易形成「自發性脫水」。輕則身體不適、身體運動機能低下，重則體溫調節功能失效、中暑，甚至危及生命。因此，大量流汗時，水和電解質要「一起補充」。
補水重效率！電解質飲料優於礦泉水
如何有效率地為身體補水？鄭玠豪醫師表示，與單純喝水比較，同時補充鹽分、糖分和水分，在糖分的幫助下，可以更有效地將水分及電解質吸收帶入身體內。
日本研究發現，運動後會補充水分，含電解質運動飲料的補水效率更勝一般礦泉水。
日本曾有實驗比較飲料的補水效率，結果顯示含有「葡萄糖、果糖的電解質飲料」優於「市售礦泉水」和「果糖為主體的電解質飲料」，而「果糖為主體的電解質飲料」甚至在攝取後的1個小時內造成脫水。因此，建議民眾夏天運動超過1個小時或大量流汗時，可優先選擇含葡萄糖和果糖成分的電解質運動飲料，補水效果更勝於礦泉水和一般飲料。
自製運動飲料！黃金比例快筆記
除了購買市售的運動飲料補充電解質，鄭玠豪醫師也提供民眾自製運動飲料的方法，在1公升的飲用水中加入1-2克的食鹽和40克砂糖，混合均即完成。需特別留意的是，這類運動飲料是在運動、大量流汗時補充水分用，並不建議當作平時的開水飲用，以免身體攝入過多鹽分及糖分。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/水分補充-大量喝水-防中暑中秋水果禮盒別做錯-020233709.html
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